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Artículos y reflexiones
La filosofía del judo: más allá del tatami
El judo no es solo un arte marcial. Es una disciplina que moldea el carácter, fortalece la mente y enseña valores que trascienden el tatami.
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Los mejores ejercicios para mejorar el ne-waza
El trabajo en suelo exige fuerza relativa, flexibilidad y lectura táctica. Estos ejercicios específicos transformarán tu juego en el piso.
Ippon: la búsqueda de la victoria perfecta
El ippon es la puntuación máxima en judo. Pero más allá de la regla técnica, representa un ideal de perfección y presencia total.
El judo en los Juegos Olímpicos: un siglo de presencia
Desde Tokio 1964 hasta la actualidad, el judo olímpico ha evolucionado en reglamento, diversidad y espectáculo. Un repaso de su historia.
Nutrición y recuperación para el judoka moderno
El rendimiento en el tatami depende en gran medida de lo que ocurre fuera de él. Una guía práctica sobre alimentación y recuperación.
El randori: el arte de entrenar en movimiento
El randori es el corazón del entrenamiento de judo. Un espacio donde la técnica se pone a prueba en condiciones reales y sin guion.